Suplemento alimentar rico em ferro   Quem deve tomar CRIANÇAS Quanto mais rapidamente cresce uma criança maior é o risco de sofrer uma carência de ferro. Uma anemia ferropénica pode interferir no desenvolvimento infantil, sobretudo ao nível cerebral. Por isso, os sintomas mais habituais de um aporte insuficiente costumam ser dificuldade de concentração e falta de energia, para além de uma maior propensão para sofrer constipações e resfriados.   MULHERES Com a chegada da puberdade, as jovens são propensas a sofrer carências de ferro devido à perda de sangue durante a menstruação, propensão que não desaparece até à menopausa. É necessário repor entre 15 e 20mg de ferro por cada ciclo, porém se as menstruações são intensas as perdas de ferro podem ser bastante maiores. Se a isto se juntar dietas de emagrecimento e vegetarianismo, não é de admirar que 50% das jovens padeçam de uma carência latente de ferro.   PESSOAS IDOSAS Frequentemente a falta de apetite, dificuldades na absorção, uma alimentação muito monótona, largos períodos de convalescença, e os efeitos secundários de certos medicamentos são a causa de um deficit latente de ferro nos idosos que pode solucionar-se tomando um suplemento adequado.   GRAVIDEZ E LACTAÇÃO Durante a gravidez as necessidades de ferro duplicam. Este mineral é essencial para o transporte de oxigénio entre mãe e filho e para o desenvolvimento do cérebro do feto. Nestes períodos, o ferro forma parte das substâncias nutritivas “criticas”. Mesmo fazendo uma boa selecção de alimentos, aconselha-se as grávidas a tomar suplementos de ferro desde a 13ª semana de gravidez e até ao fim do puerpério (6 semanas após o parto).   DESPORTISTAS Normalmente quem faz desporto goza de melhor saúde, sempre e quando não esqueçam de fornecer ao organismo o que este perde com a prática do desporto. Entre estas perdas cabe sublinhar o ferro. Com cada litro de suor, o desportista perde entre 0,5 e 1,2 mg de ferro, ao que é preciso somar o abundante aporte de oxigénio a todas as células, provoca maior desgaste de globos vermelhos.   Ingredientes: Extracto aquoso (54%): cenoura, ortiga, espinafres, rizoma de grama, funcho, algas marinhas, flores de híbisco. Concentrado de sumos de frutos (29,4%): pêra, uvas, groselha, amoras, cerejas, laranja, beterraba, limão, extracto de alfarroba, concentrado de sumo de maçã. Extracto aquoso de leveduras, Mel 3,8%. Extracto aquoso de rosa canina (com 4% de vitamina C), Gluconato de ferro, Extracto de gérmen de trigo, Vitamina C, Aromas naturais, Vitamina B1, Vitamina B2, Vitamina B6, Vitamina B12.   Informação nutricional:       Por 20ml Vitamina C: 20mg Vitamina B1: 1.6mg Vitamina B2: 1.8mg Vitamina B6: 0.8mg Vitamina B12: 1.2mcg Ferro: 15mg   · Sem aditivos nem conservantes · Sem álcool · Sem glúten nem lactose · Apropriado para vegetarianos · Apropriado para grávidas e puérperas · Apropriado para crianças   Conselhos de utilização: Adultos: Com a tampa medida tomar 10ml antes das principais refeições....