A sua designação em Latim é Valeriana officinalis L. Planta vivaz, nativa da Europa (excepto zona mediterrânica e Ásia Setentrional), em lugares húmidos, principalmente nas florestas e margens dos rios. Muito cultivada na Europa Central e Oriental. Pertence à família das Valerianáceas, sendo utilizados os rizomas e as raízes. Estas são constituídas por sesquiterpenos (ácido valerénico, ácido acetovalerénico, valerenol, entre outros), iridóides, ácido gama-aminobutírico (GABA), óleo essencial, flavonóides, glutamina, arginina e vestígios de alcalóides. Apresenta as seguintes propriedades:  Calmante e tranquilizante;  Eficaz contra ansiedade;  Útil nos desequilíbrios do sistema nervoso;  Promove um sono reparador;  Relaxante muscular;  Nas cólicas gastrointestinais e nas colites devido ao stress;  Broncospasmos de origem nervosa.   Indicações: Este suplemento tem utilidade em caso de ansiedade, insonia, nervosismo ou depressões.   Composição: Valeriana (Valeriana officinalis; raiz) 500 mg e Excipientes q.b.p. 1 comprimido. Uso Recomendado: 1 comprimido ao pequeno-almoço, 1 comprimido ao almoço, 2 comprimidos ao deitar. Não deverá exceder essa posologia.   Utilização em caso de gravidez e lactação: Só após aconselhamento com um técnico de saúde.   Contra-indicações: Em algumas pessoas pode causar desconforto abdominal passageiro.   Interacções: No caso de tomar medicamentos sedativos, suplementos calmantes ou para ajudar a adormecer, iniciar a toma deste produto apenas com recomendação de um técnico de saúde. Apresentação: Frasco com 90 comprimidos.